还在为“吃什么”而发愁吗？

当糖尿病遇上肺结核，“怎么吃”立刻升级为头等大事！

吃多了，血糖“蹭蹭涨”；吃少了，营养跟不上！

别担心，广西胸科医院结核科三病区的“营养补给站”专列已发车！

“护士，我是不是啥都不能吃了？”

——当然不是！我们化身“美食解说员”，用最接地气的大白话，把复杂的营养知识掰开揉碎。

✅ 早餐不将就：鸡蛋牛奶不能少，粗粮馒头来一个，开启活力一天！

✅ 午餐要霸道：记住“一拳主食+一掌蛋白+一捧蔬菜”的黄金公式，吃饱也没负担！

✅ 晚餐有巧思：清淡为主，蔬菜做主角，给肠胃放个假~

现场观看“吃货宝典”，照着吃，准没错！再也不用每天纠结菜单啦！

你知道100克米饭有多少吗？一顿该吃的瘦肉是多大一块？光听数字太抽象？我们直接上“道具”！

活动现场，大家轮流上手，掂一掂、看一看标准份量的食物模型。“原来我平时一顿的饭量，是控制量的两顿啊！”一位大叔拿着主食模型，发出了感叹。

通过这种奇妙的“手感训练”，大家对“吃多少”终于有了清晰的概念。控糖，从掌握“一把”“一拳”开始！

我们还一起观看了有趣的科普视频。直观感受“三餐怎么吃？”“如何控制量？”。

生动有趣的画面，让复杂的知识瞬间入脑入心。原来，控糖饮食一点也不枯燥！

这场活动，我们不仅送出了知识和营养，更传递了一份战胜疾病的信心。科学饮食，是药物之外最强大的“助攻”。 让我们一起，吃出健康，吃跑疾病！（黄楚云）